पत्नी अर्धांगनी होती है यानी ये हमारे सम्पूर्ण शरीर का आधा भाग होती है। हमारे जीवन का अधिकांश भाग इनके सहयोग से चलती है। यह हमारे जीवन के सुख दुख मे सहभागीनी होती है यह जीवन चक्र का पहिया होती है। इनके जवानी की देखभाल हमारा परम कर्तव्य बनता है । पत्नी जवान यानी जिन्दगी जवान , मन एवं तन दोनों जवान । इनकी जवानी से हमें कई प्रकार से लाभ की प्राप्ति होती है। यदि पत्नी बुढ़ा दिखने लगे तो पति भी तन एवम् मन से बुढ़ा दिखने लगता है। अतः अपने जवानी को बरकरार रखने के लिए पत्नी के जवानी को भी बरकरार रखना पड़ता है। हम पत्नी के तन एवं मन की प्रोपर देख भाल करके उसकी जवानी को हमेशा के लिए बरकरार रख सकते है।
वजन कंट्रोल यानी BMI control - किसी भी पत्नि को कई प्रकार केआपरेशनों से गुजरना पड़ता है जो डिलेवरी इश्यू के समय होती है । पर्याप्त घुप का सेवन नहीं होने से उनका शरीर में सूजन आ जाता है । किसी किसी पत्नियों को हम थाइराइड एवं ब्लड सुगर के साथ साथ अन्य हार्मोन्स imbalance के रोगों से जुझना पड़ता है। ये सभी विमारियाँ कई मायनों में वजन को बढ़ाती है और कई मायनों में वजन घटाती भी है। पत्नियों को हमेशा जवान रखने के लिए वजन को संतुलित रखना पड़ता हें। इसके लिए इन पत्नियों को रेगुलर एक्सरसाइज मेडिटेशन एवं योगा के साथ रोजाना के दिनचर्या को बिताना चाहिए प्रोसेसड फूड के स्थान पर प्राकृतिक भोजन के साथ जीना चाहिए
मनोवैज्ञानिक सपोर्ट _ परिवार चलाने के लिए इन पत्नियों को कई प्रकार के phychological pressure का सहन करना पड़ता है। इस पारिवारिक सामाजिक समस्याओं के निदान में परिवार के सदस्यों को इन पत्नियों को साइक्लोजिकल सपोर्ट प्रदान करना चाहिए। इस प्रकार हम साइकेट्रीक रोगों से बचाकर , जीवन में सकरात्मकता लाकर हम एक ऐश्वर्य शाली यौवन प्रदान कर सकते हैं।
जीवन में सकरात्मकता लाना - हमें अपनी पत्नियों के जीवन से नकरात्मक विचारों को हटाकर सकरात्मक विचार लाना चाहिए सकरात्मक विचार उनके शरीर पर सकरात्मक प्रभाव डालती है जो यौवन को हमेशा के लिए बरकरार रखती है।
Health एवं Higene परं - हेल्थ एवम् हाइजीन चिर यौवन के लिए एक आवश्यक विषय है। हमें सम्पूर्ण हेल्थ के लिए पत्नी के हरेक अंग को ध्यान देना होगा उसके Function पर ध्यान रखना होगा । सर्वप्रथम स्कीन केयर स्वस्च्य एवम चमकीला स्कीन के लिए vitamine nourishment जरूरी है। ये Vitmine हम नेचुरल रूप से भा food Suppliments के रूप में ले सकते हैं। स्वस्थ्य केश के लिए मसाज का सहारा ले सकते है। हड्डियों की मजबूती के लिए EXERCISE के अलावे योगा तथा अलग से calcium का Suppliment दे सकते है। Hormonal balance के लिए प्रकृति से संबंध बदा सकते है। हरेक अंग की Proper सकाई और उनका हाइजेनिक रखना अति आवश्यक है। खासकर माहवारी के समय Reproductive system की सफाई आवश्यक है। इस समय नेपटीन का प्रयोग आवश्यक है। चिर यौवन में रहने के लिए खाना में processed फूड को छोड़कर नेचुरल भोज्य पदार्थों का प्रयोग अति आवश्यक हैं।
मन की जवानी _ हमें अपने पत्नियों को जवाँ रखने के लिए उसके मन को जवाँ होगा । मन जवा तो तन जवा वाली सकरात्मक बाते पत्नी के दिमाग में हमेशा रखने की कोशिश करते रहना चाहिए ।
योगा , एक्सरसाइज एवं मेडिटेशन का संयुक्त प्रयोग _ पत्नियों को तन मन दोनों से जवाँ रहने के लिए इन तीनों योगा , एक्सरसाइज एवं मेडिटेशन तीनों का उचित अनुपात में सहारा लेते रहना चाहिए जिससे की Personality आकर्षक एवं चुम्बकीय बना रहे।
जीरो टोलरेंस वाली टेंशन _ इन पत्नियों को चाहिए की वे सी प्रकार की टेंशन को न अपनाए और जो टेंशन देने वाले प्वाइंट हो उसको उन समस्याओं को पर्याप्त अध्ययन कर एवम् निदान कर उसको यानी प्रेशर प्वाईट को हमेशा के लिए खत्म कर दफन कर देना चाहिए।
Home made food और प्रकृति प्रदत भोज्य पदार्थ का प्रयोग - हमे अपनी पलिया को बाहरी खाना का आदत नहीं लगाना चाहिए उन्हें होममेड खाना ही उनको देना चाहिए । प्रकृति प्रदत भोजन एवं प्राकृतिक पेय पदार्थों का प्रयोग की सलाह देते रहना चाहिए ;
Active Sexuality _ Sex पति एवं पत्नि को बाँधे रखता है। अगर समय से पहले ये बंधन दुदा तो मन एवं तन को जवाँ रखना मुश्किल हो जायेगा । sexuality जिंदा रखने के लिए हमे योगा एक्सरसाइज के अलावे खान-पान पर ध्यान रखते हुए संतुलित जीवन व्यतित करने की कोशिश करते रहनी चाहिए। शरीर हमेशा एक्टीव रहना चाहिए । Sedentary life Style को त्याग देना चाहिए
मधुर पारिवारिक एवं सामाजिक संबंध _ हमारा या हमारी पत्नी का सामाजिक स्वास्थ्य उसके पारिवारिक एवं सामाजिक संबंध पर निर्भर करता है। सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए यह जरूरी भी है। हमेशा जवाँ रहने वाली पत्नि अपने सामाजिक स्वास्थ्य को perfect रखती है।
अगर उपरोक्त बातों पर ध्यान रखते हुए हम अपनी पत्नि को सदा जवॉ रख सकते है । उसके तन एवं मन को सुन्दर रखते हुए कह सकते है जवानी जिन्दाबाद ।
