About Aaditya health foundation

 

हंतावायरस का असली सच

 

POWER of Habits

 

हाई ब्लड शुगर के गंभीर परिणाम और बचाव के तरीके

 हाई ब्लड शुगर एक बहुत ही खतरनाक लाइफ स्टाइल डिजिज है । ये कितने अन्य   रोगों की जन्मदाता है।

हाई ब्लड शुगर से हमारी आँखों में अंधापन जल्दी आ जाता है।

किडनी में गड़बरी आ जाती हैं।

शरीर का स्कीन पतला हो जाता है।

पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है।

मेमोरी कम हो जाती हैं।

डिमेंशिया का शिकायत आने लगती है।

शरीर के Nerve कमजोर होने लगते हैं।

शरीर का खुन मोटा हो जाता है। जिससे स्ट्रोक की खतरा बनी रहती है।

हार्ट में ब्लॉकज  की समस्या या अन्य हार्ट संबंधित रोग हो सकता है।

साइकेट्रिक रोग भी शिकार बना सको है।

शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है।

constipation की समस्या आ जाती है।

इन समस्याओं का निदानः

ब्लड शुगर का बराबर  मोनोटरींग

रेगुलर एवं निर्बध एक्सरसाइज

टेंशन फ्री लाइफ

प्राकृतिक एवं फाइबर से युक्त भोजन के आइटम को लेना

योगा ध्यान एवं प्रणायाम को अपनाना

वजन नियंत्रित रखना

संतुलित पोषण लेना

अगर जरूरत हो तो अलग से शुगर फ्री फुड सप्लीमेंट लेना

अनियंत्रित शुगर में मेडिसिन लेना डाक्टर की सलाह से

प्राकृतिक प्रकोप यानी अत्यधिक ताप एवं ढंड के समय अपने को बचा कर रखना

प्रोसेस्ड फूड का प्रयोग बंद करना

डेयरी प्रोडक्ट कम एव सीमित मात्र में प्रयोग करना

सिजनल फल एवं सब्जियां का प्रयोग

रात वाली भोजन को न लेना या कम लेना या सलाद से ही . काम चला लेना

positive mindset  रखना

अपने पारिवारिक एवं  सामाजिक स्वास्थ्य को सही रखना

अपने फिजिकल स्वास्थ्य के साथ साथ आत्मिक स्वास्थ्य को सहीं रखना

खाली पैर टहलना कितना स्वास्थ्य वर्धक

1.  ।

Bare foot walking benefit

 Bare foot walking is very good for our health.It have tremendous effect on our body. practising bare foot walking is very effective and efficient method of body organs control and coordination.

Activate our pressure point-  In alternative treatments pressure point- concept is very effective.when we walk with bare foot the all pressure point of sole of leg become activated they automatically control all system of body effectively.

Increase the muscle power of leg --- walking bare foot provide complete exercise to muscle of legs.Daily exercise of leg muscles, make the muscle strength full and powerfull.

Make the upper part skin of sole very strength full -+- Normally we use shoe for waking and other work,this make sole thin and weak but bare foot walking makes the foot strength Full and powerful.

Good for heart function --  Bare foot walking make the heart function very good and lessen the chance any complications and provide complete exercise to muscle of heart.with increasing power of heart,they effectively supplies oxygen to body and this increase the energy supplies.

Good for metal health -- Bare foot waking increase the energy supplies in neuron of brain. The secretion of dopamine and serotonin increase in bodya d this provide good feeling in mind and this make mental health very good . Bare foot walking support in control the psychiatrist diseases.

Good for kidney health -- Bare foot walking boost the function of kidney from this kidney do their detoxification work very effectively and normalised the body functions 

Capture the free radicals --Free redicals are very dengerous for body and vital organs They works for detorietation in body functions. Bare foot provide the power to body to control the free radicals and secure the smooth function of body 

Support the system to control the life style diseases--Bare foot walking support the system who controls the life style diseases. control  and limit the medicine intake and secure our life from adverse effect of medicine.Bare foot walking support in alternative treatments system.

Remove the negetive power of body--Bare foot provide earthing to body from earth.this earthing system remove negativity from body and fill positivity into the body.

Provide hormonal balance to body-- Bare foot walking provide nature contact and this lessen the hormonal imbalance in body and this secure from life style diseases.

Give the power to brain for effective control on their organs -- Bare foot walking provide strength and power to brain from this the brain control our organs function and understand the all organ of body 

                    From above discussion we find that bare foot walking is very beneficial and this is a very researchable subject.

Diet for boosting chest function

 Tea of Aswagandha Powdub

Tea of Arjun chhal powder

vitamin C tablets

orange

guava

Apple

walnut

extract of pipal trea leaf

ALMOND S

Zinc Suppliments

pls tachio

  Indian goosebey